在这边也想帮大家厘清一个概念是,到月子中心固然是坐月子的方式之一,但这并不等同于出了月子中心,月子就已经坐完了。
尤其站在中医的观点来看,产后坐月子最佳的天数应该为40天,就算伤口已经趋于复原,仍需持续留意作息起居和饮食调理,为日后的健康打好基础。因此无论是选择在月子中心住14天、21天还是28天都没关系,重要的是都别忘了在出月子中心后持续做延续调理喔!
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